想减轻秋季肺部压力，除了熟知的饮食、作息调节外，还有一些日常简单且有效的穴位按揉法，既能预防并缓解秋季呼吸系统问题，也能给予肺脏及时滋养。今天四季花城SPA为您推荐4个穴位按摩及1个秋季养肺spa-养阴清肺spa。
以食指压揉按摩穴位-承浆穴，口腔内会涌出分泌液。这种分泌液可以预防秋燥，舒缓哮喘、咳嗽等肺部问题，而且其中含有的腮腺素，可使人面色红润，延缓衰老。
按摩穴位-天突穴，能清嗓开音，缓解因肺热引起的哮喘、咳嗽、嗓音嘶哑等问题，对呼吸道和肺部均有良好促进作用。
用拇指指腹按揉穴位-鱼际穴，有助于清肺热，缓解咽喉痛。每天午后1-3点按揉，效果更好。
按摩刺激太渊穴，可以增强肺脏的呼吸功能，有效预防并调节胸闷心悸、咳嗽痰多、气喘、疲倦乏力等亚健康状态。
四季花城SPA温馨提示：日常经常按摩以上4个穴位，就可实现简单的肺部保养。当然，想要对肺脏进行系统而专业的疗愈养护，对肺及影响其功能的专区进行经络疏通效果更好。
养阴清肺spa整个项目时长60分钟，运用强呼吸特调花城spa精油，结合肺部呼吸系统功能SPA手法，辅助刮痧及拔罐等中医技法，对身体整体疏通，调畅呼吸，实现健肺养肺，缓解秋燥，预防秋冬季流感、咳嗽等呼吸系统威胁的疗愈效果。
以上即是四季花城SPA今日为您推荐的秋季养肺日常按摩方式，日常坚持，随用随放松，身心越清爽。秋来了，让身心在静秋中醒呼吸。
