秋季燥邪当令，秋天有三燥：一是，呼吸系统燥，如鼻干、口干、咽喉干，
二是，皮肤干燥，三是，肠胃燥，如消化不良，积食便秘。四季花城SPA温馨提示：秋分养生一定要防秋燥，当你发现靠多喝水或者简单护肤已调节不了，那就说明身体已被秋燥所伤，除了坚持养阴清肺SPA，日常滋阴润肺是关键。
睡眠是补充能量和滋阴过程，熬夜会加大津液损耗，加深秋燥。
秋分养生要早睡早起，顺应阳气收敛，肺气宣发，也有利于减少津液损耗，养护身体。
脾胃好，人体就津液充足，睡眠好，皮肤好。
秋分后天气转凉，胃肠道对寒冷刺激非常敏感，秋分后应适当添衣，护养脾胃，避免因凉燥伤肠胃，耗损津液。
肺主皮毛，除了辛辣食物外，苦味吃多了，也会损伤肺气，让皮肤失去润养，缺水干燥，脱毛掉发。
秋分养生，饮食应多酸少辛，以滋阴为主。四季花城SPA特别给大家准备了秋冬季spa养阴圣品——银耳粥，银耳能滋阴养颜，润肺养胃，更关键的是银耳食用的黄金时段是从秋分到来年的立春，此时开始食用，对于养阴润燥特有用。
① 养阴清肺spa熏香氛围
养阴清肺spa中净化呼吸、杀菌抗感染的尤加利精油和茶树精油，已纳入香薰日常及闻香环节，从你进入四季花城SPA房的那刻起，在每一个呼吸里，带着秋日气息的鲜爽，细腻沁润地调畅身心。
② 养阴清肺spa身体调理精油
养阴清肺spa，采用有益呼吸的四季花城SPA独家调配的复方精油，自然有机的蓓丽雅品牌，畅通有益于肺脏的经络，滋阴润肺，提升秋季状态。
③ 养阴清肺功能SPA手法
养阴清肺spa手法，包含花城商学院研发的芳疗手法加刮痧、拔罐等物理疗课及温灸中医技法形成的功能SPA手法，整体疏通身心，给予身心更全面的深层滋养，可预防呼吸道疾病，缓解身心压力，提高免疫机能。
③ 养阴清肺SPA食养
养阴清肺spa芳疗之后，您将品尝花城当季特调营养餐——【莲子银耳】【百合西芹】【山药木耳】，以食润肺，加乘关爱身心，并圆满结束今天的秋季芳疗之旅。
总而言之，皮肤干、肠胃燥、呼吸燥，核心就是秋分防秋燥，四季花城SPA秋日疗愈—养阴清肺spa，带您润肌肤、润呼吸、安肠胃！
