秋季养肺，保持肺部滋润很重要。
我们每天吸入的空气中有可能含有细菌，粉尘颗粒或有毒物质。当人体水分充盈，肺部滋润，体内的“清洁小刷子”——呼吸道黏膜的纤毛，就能活跃运动，及时清除病菌，帮身体建构免疫屏障，提升身体。
记得每天足量饮水，多吃润肺养肺食物，四季花城功能SPA应季养生膳食【百合西芹】【莲子银耳】【山药木耳】就秉持这一理念，以食补肺，养心养身。
芳香疗法作为防疫的辅助疗法，已被证实。
精油具有分子小，易渗透，脂溶性的特点，一方面精油可以由呼吸进入人体肺部血液循环，帮助排除体内毒素；一方面也可以由鼻腔传送至嗅神经，通过改善生理情绪，来提升身体免疫力。
为避免秋日情绪低迷抑郁，或呼吸不顺，四季花城功能SPA选择尤加利、茶树、柠檬等类目花城spa精油熏香或做身体护理油，既能净化呼吸，也能平复身心，改善睡眠，提升免疫力。
运动可以增加肺通气量、肺活量，改善心肌功能，旺盛身体代谢，也能提升免疫细胞活性，提升免疫系统识别并消灭病菌的能力。
秋季多登高，多运动。不爱运动的，平时多练习腹式呼吸法：放松肢体，集中精神，由鼻腔慢慢吸气，吸气时鼓腹，每口气坚持10秒-15秒左右，再用嘴巴徐徐呼气，呼气时收腹。这样也可锻炼肺脏功能。
除日常养护外，四季花城功能SPA一直坚持以应季芳疗调动身体的自有疗愈力，增强身心与自然、与本我、与外在的健康联结。
四季花城功能SPA(秋）季SPA推荐——【养阴清肺SPA】，项目时长60分钟，含有尤加利、茶树等7种自然纯粹精油合炼的守护呼吸复方精油，通过功能SPA手法作用于身体，养肺护肺，顺畅呼吸，同时促进身心舒压净化，能量焕活。
