世界上有70%以上的人，正在以攻击身体器官的方式，消化自我情绪。四季花城SPA发现，大多数人都身心游离，当心绪退隐到五脏，“喜、怒、哀、乐、恐”会沉淀成“酸痛、困倦、乏僵”，潜伏出更多身心危机。四季花城SPA--周天导引spa，带您唤醒内在能量。
四季花城SPA培训师认为，“夏季，新陈代谢最旺的时期，我们很容易感到燥热，心绪情志最容易受到干扰，出现焦躁易怒、心神不宁、头昏脑沉等身心不适。”
夏天养心，就是养好心阳。心阳足，全身阳气畅通，五脏安和，气血通畅，有利于启动身心自有的疗愈机制，防御内伤外邪，平衡身心能量，也可以疏泄身体淤积的湿寒，降低秋季疾病，缓解治愈冬季心脑血管疾病。
1、调息静心，平稳情绪
养心要保持情绪稳定，去负面情绪，忌胜负心理，戒燥戒怒，才能避免伤心伤神。
2、适当出汗，减少损耗
夏季养心，日常应适量运动，适时排汗，解心热，提升睡眠，也要避免排汗过度，损耗阳气，导致心脏负担加重，突发心脑血管疾病。
3、戒油养胃，滋养阳气
饮食上，以素食为主，适当补充瘦肉以及维生素等有益食物，促进脾胃消化，生化足够的津液，滋养阳气，健旺心神，提升精神状态。
4、安和五脏，以阳生阳
身体是一个互相链接的系统，心神内敛，则五脏六腑皆安。夏季养心安神，是松弛身心负累，焕发元气的关键。
周天导引spa
项目时长120分钟，选用六种花城spa精油复方凝练成特调功能油，疏通身体经络，协调全身脏腑，维系和谐纯净状态，予您休整释压与改变焕活的身心全体验。
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